维修石英手表，带防静电手腕，是为了有效保护电路器件不被静电击损。

石英手表内部含有CMOS 集成电路（IC 芯片）、石英谐振器、微调电容、薄型线路板，这类元器件属于静电敏感器件，击穿电压很低，往往几十到几百伏静电就会造成隐性或永久性损坏。人体日常活动（衣物摩擦、走动）很容易积累几千甚至上万伏静电压，人感知不到，但足以损伤手表电路。

佩戴防静电手腕带（接地手环）的核心作用：持续把人体静电泄放到大地，维持人体电位和电路板电位基本一致，消除人体与手表电路之间的电位差，避免静电放电击穿芯片。

静电对手表电路的两类损伤

1. 显性损坏：静电直接击穿 IC 内部栅极，手表立刻停走、完全不工作，维修上电无任何反应。

2. 隐性损伤（更需要警惕）：静电造成芯片内部微小缺陷，当场测试正常，但元器件可靠性下降，使用一段时间后出现时走时停、走时漂移、偶尔偷停，故障排查难度极高。石英振子同样会被高压静电损伤，导致频率偏移，走时快慢失控。

防静电手腕带工作要点

1. 手环内侧金属片必须紧贴皮肤，不能隔着衣袖；依靠人体皮肤电阻泄放静电，不是短路接地。

2. 接地线一端接手环，另一端可靠接地（工作台接地端子）；禁止无接地只戴手环，此时手环没有防静电效果。

3. 手环内部串联高阻值限流电阻（通常 1MΩ）：目的是泄放静电，同时防止意外接触市电时发生触电，兼顾防静电和人身安全。

4. 手环需要定期检测，断线、接触不良会失效，很多维修人员容易忽略这点。

配套防静电措施

只戴手环还不够，完整防护体系：

    1.防静电工作台垫，台面接地；手表拆解、更换电路板 / 电池全部在防静电垫上操作；

    2.元器件存放使用防静电袋，不要用普通塑料袋包裹线路板、IC；普通塑料摩擦极易产生静电；

    3.拿取电路板时，尽量捏住线路板边缘，不要直接触碰芯片引脚；

    4.禁止在工位上穿脱化纤衣物，减少环境静电产生；

    5.更换电池前，不要用手指直接触碰石英机芯电路板触点。

防静电手腕有两种形式：

有绳手腕带防静电

人体皮肤与手腕带上的导静电材料直接接触，当手腕带接地时，通过接地系统将人体运动产生的静电迅速释放。

无绳手腕带防静电

根据“电晕放电效应”，当聚积电荷超过一定值时因电位差，向空间放电，从而达到消除静电的目的。